橋本環奈の睡眠時間が短くても可愛い衝撃の理由が発覚!?

    [記事公開日]2017/10/18
            

   

 

このブログをご覧いただきありがとうございます!

blog運営者のウタです(*^_^*)

 

橋本環奈さんの睡眠時間がかなり短いようで

ショートスリーパーということが話題になっているようですね!

橋本環奈さんの睡眠時間は大体3時間くらいなんだとかΣ(・□・;)

 

そんな睡眠時間だと普通の人は

日中、眠くて眠くて仕方ないですよ(笑)

 

ちなみにウタの睡眠時間は

5~7時間くらいと平均的と言えば平均的です~

って誰も聞いてないか(笑)

 

今回は睡眠時間が短くても

超絶的に可愛い橋本環奈さんが

短時間睡眠でも驚きの可愛さを誇っている

秘密について調査してみました!

 

 

橋本環奈の睡眠時間が短くても可愛い衝撃の理由が発覚!?①本当にショートスリーパーなのか?

「出典 https://www.sirolog.com/entry/2017/03/15/6812/」

まず橋本環奈さんの睡眠時間が3時間ということが

発覚したのは、2017年10月17日のイベントです!

 

橋本環奈さんが出演される

「斉木楠雄のΨ難(さいきくすおのサイなん)」

女性限定ピンクハロウィーンイベント

主演の山崎賢人さんと監督の福田雄一さんと出席されている場で、

睡眠時間が3時間ほどであることを告白されたようです。

 

一般的に人間の平均的な睡眠時間は

7~8時間が健康的とされていますよね。

 

ただ睡眠時間は極端に短くても

健康的な生活が出来る人もいるようで

そういった人をショートスリーパー(短眠者)と呼びます。

 

ショートスリーパーになれば

活動時間が一気に増えるということから

ショートスリーパーに憧れる人も多くいるようで

ショートスリーパーなるための方法とかが

ネットを調べればたくさんでてきますね(笑)

 

歴史上に偉人達もショートスリーパーだったと

言われている人がいるみたいで有名なところでいうと

発明家のエジソンやフランスのナポレオンなどが

ショートスリーパーだったとされています。

 

ショートスリーパーに憧れている人も多いようですが

橋本環奈さんは実際にショートスリーパーなんでしょうか?

 

橋本環奈さんがイベントで睡眠時間が3時間だと

発言していましたが、それ以外の補足情報が

あんまりなかったので、かなり推測なんですが(笑)

橋本環奈さんはショートスリーパーじゃないような気もします~

 

その理由は大きく1点なのですが、

まずショートスリーパーの人の定義は

起きている間に「眠気」「疲労感」

襲われることがないということ。

 

橋本環奈さんはイベントでは

日中に眠い時があると答えていたので

程度にもよるのではっきりとは分からないですが

実際はショートスリーパーではないかもしれません。

 

またショートスリーパーというのは

遺伝などの先天的な要素がかなりの割合を

しめるという調査もあるようです。

 

今回のイベントでは橋本環奈さんが

幼少期や小さい頃から短時間睡眠だったのかは

話していなかったので真偽は不明ですが

最近になって短時間睡眠になったのなら

仕事が忙しくてショートスリーパーもどきに

ならなければならなかったのかもしれません(;’∀’)

 

ウタの推測ですがどちらかというと橋本環奈さんは

「短時間睡眠じゃないと仕事が回らない」

または「ショートスリーパーではなく睡眠障害」なのかなぁと思いました。

 

 

橋本環奈の睡眠時間が短くても可愛い衝撃の理由が発覚!?②短時間睡眠でも平気な理由を考察

「https://news.walkerplus.com/article/106697/」

橋本環奈さんはショートスリーパーでは

ない可能性が高いと思うのですが、

寝不足そうな感じが顔や肌からはみられないですよね。

 

これって物凄く不思議ですよね~

ウタとか睡眠不足が続くて一気に

肌の調子が悪くなるんですが(笑)

 

睡眠時間とお肌の調子には密接な関係があると言われていて

睡眠時間が短くなると「ニキビ」、「乾燥肌」

「肌のキメが荒く」なったりと悪影響がでちゃいます(;´・ω・)

 

睡眠時間が短くてもそんなことを感じさせない

橋本環奈さんのお肌の秘密について考察してみました。

 

①移動中に仮眠している

ショートスリーパーだと言われている人にとって

けっこうあるあるのことなのですが、

ショートスリーパーと言われている人たちは

日中に仮眠をとっていることが大半です。

 

ショートスリーパーだとされるエジソンやナポレオンや

その他のショートスリーパーの人たちも

実際、夜短時間睡眠してから全く寝ていなかったのではなく

日中に仮眠されている人が多かったようです。

 

橋本環奈さんは芸能人としてお仕事されているので移動が多いと思います。

なので移動時間に仮眠をとっている可能性は大だと思います。

 

ここで仮眠をとっているのでお肌の調子が悪くないのかもしれません。

ってかここで仮眠をとっているから夜に

眠れなくなる可能性もないとは言い切れませんね(笑)

 

②しっかりとスキンケアをしている

元々、先天的にお肌が奇麗だと思いますが、

やはり橋本環奈さんは芸能人ですし

しっかりとスキンケアをされているので

短時間睡眠でもお肌の調子が悪くないのではないでしょうか。

 

普通の人だと短時間睡眠になるということは

とても忙しいということと同義だと思います。

そうなるとどうしてもお肌の手入れが

おろそかになっているしまっているはずです。

 

そういった忙しい状況でもしっかりと

お肌の手入れをしているので橋本環奈さんは

肌の調子が悪いということがないのかもしれません。

 

まぁ芸能人なんで何もしなくても肌の調子が

悪くならない可能性も高いですが(笑)

また、まだ橋本環奈さんは若いですしね~

 

 

橋本環奈さんみたいに短時間睡眠で

お肌の調子を維持できないとすると

なにかしらの対策は必要となりますよね。

 

そんな方にオススメなのが

「モッチスキン」という商品です。

芸能人なんかがインスタで紹介していたり

女性雑誌の「ビーズアップ」や「美人百花」でも

紹介されているので知っている方も多いかもですね!

 

ただこの洗顔剤の実力は本物ようで

実際にお肌が綺麗になったという声が多数です。

お値段もバカ高いわけでなくお手頃価格なので

とりあえず試してみることが出来そうです。

 

ちょっとでも気になった方は下記画像を

クリックしてみて商品説明を見てみてください♪


 

橋本環奈の睡眠時間が短くても可愛い衝撃の理由が発覚!?③短時間睡眠の弊害は肌でなく…

「出典 http://aikru.com/archives/594」

ウタは橋本環奈さんの短時間睡眠の弊害を

発見したかもしれないのですが(笑)

 

橋本環奈さんが2年位前からけっこうムチムチに

なったというか太ったと思うんですが

もしかするとショートスリーパーになったことが

激太りした原因なのかもしれないなぁと思いました。

 

それまでは橋本環奈さんが太った原因は

年をとってホルモンバランスが変わったりして

太ったのかなぁと考察していましたが

もしかするとその原因は睡眠不足にあるのかもしれません。

 

実際に橋本環奈さんが太ったのかという意見もあるようですが

ウタは確実に太ったという意見に賛同する派です(笑)

 

理由としては橋本環奈さんの最近のグラビアは

お腹を隠していることが多いからです(笑)

 

「出典 http://girlschannel.net/topics/710796/」

最近の橋本環奈さんのグラビアは

こんな感じでお腹を上手いこと隠しているような

気がするので以前よりは太ったのかなぁという印象。

それでも橋本環奈さんは奇跡的に可愛いですが(笑)

 

睡眠不足になると「グレリン」という

脳の視床下部に食欲増進と血糖値上昇の指令を出す

ホルモンが増加するようなので太ると言われています。

 

橋本環奈さんが太った原因には

もしかすると睡眠不足が関係しているのかもしれません。

そうなるとやっぱり橋本環奈さんは

ショートスリーパーではないような気がします。

 

 

橋本環奈の睡眠時間が短くても可愛い衝撃の理由が発覚!?④まとめ

今回は橋本環奈さんの睡眠時間が短く

ショートスリーパーということが話題だったので

橋本環奈さんが本当にショートスリーパーなのか

短時間睡眠でも肌が綺麗な秘密について考察してみました!

 

ウタが思うに実際のところ橋本環奈さんは

ショートスリーパーでないと思います。

不足している睡眠時間はおそらくですが

移動中に仮眠をとったりして補っているはずです。

 

また睡眠不足の影響はお肌には出ていないようですが

スタイルには出ている可能性があるので

やっぱり橋本環奈さんはショートスリーパーではないかなあと思いました。

 

ショートスリーパーに憧れる人はけっこういると思うのですが

睡眠時間は体質的なものが大きいのでムチャに睡眠時間を

削るには良くないとウタは思います。

 

それよりも起きている時間をどれだけ

有効に効率的に使うのかに時間をかけた方が有意義だと思いますよ!

 

では今回はこの辺で!

最後までお読みいただき本当にありがとうございました(^^♪

 

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